탈모에 좋은 샴푸 선택하는 기준 총정리

탈모는 노화와 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있는 문제입니다. 스트레스, 잘못된 식습관, 수면부족 등 건강하지 못한 일상생활도 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 탈모의 증상은 가려움증, 머리빠짐, 모발이 얇아지는 것 등으로 나타납니다. 탈모를 예방하고 완화하기 위해서는 샴푸를 잘 선택하는 것이 중요합니다.

 

탈모에 좋은 샴푸 BEST 5 간단하게 알아보기

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탈모에 좋은 샴푸 BEST 5

그렇다면 탈모에 좋은 샴푸는 어떻게 고르는 것이 좋을까요? 이 글에서는 탈모에 좋은 샴푸 선택하는 기준에 대해 알아보겠습니다.

 

 

자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 선택하자

탈모에 효과적인 샴푸를 고르기 위해서는 자신의 두피 타입을 알아야 합니다. 두피 타입은 지성, 건성, 중성, 민감성으로 나뉩니다.

 

1. 지성 두피는 모발이 기름기가 많고 끈적거리며, 두피가 가렵고 비듬이 많이 생기는 특징이 있습니다.

 

2. 건성 두피는 모발이 건조하고 까끌거리며, 두피가 가렵고 각질이 많이 벗겨지는 특징이 있습니다.

 

3. 중성 두피는 모발과 두피가 적당한 수분과 윤기를 유지하며, 특별한 문제가 없는 특징이 있습니다.

 

4. 민감성 두피는 모발과 두피가 건조하거나 지성일 수 있으며, 외부 자극에 쉽게 반응하여 가려움증, 염증, 붓기 등을 일으키는 특징이 있습니다.

 

자신의 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 것이 탈모 예방과 완화에 도움이 됩니다. 지성두피라면 지성두피용, 건성두피라면 건성두피용, 중성두피라면 중성두피용, 민감성두피라면 민감성두피용 샴푸를 사용해야 합니다. 자신의 두피 타입을 모르겠다면 전문가에게 상담하거나 직접 테스트해 보세요.

 

 

약산성 샴푸를 사용하자

1. 탈모에 좋은 샴푸를 고르기 위해서는 샴푸의 pH 값을 확인하는 것도 중요합니다. pH란 용액의 산성과 알칼리성을 나타내는 척도로서, 0에서 14까지의 범위를 갖습니다. pH가 7인 용액은 중성이고 , 7보다 작은 용액은 산성이고, 7보다 큰 용액은 알칼리성입니다.

 

2. 인체의 피부는 약산성을 띠며, pH가 4.5~6.5 정도입니다. 두피도 피부와 마찬가지로 약산성을 유지해야 건강하고 탄력있는 모발을 유지할 수 있습니다. 하지만 일반적인 샴푸는 pH가 7~9 정도로 알칼리성을 띕니다. 이러한 샴푸를 사용하면 두피의 pH 균형이 깨지고, 두피의 자연 보습 기능이 저하되어, 두피가 건조하고 가려워지며, 염증이 발생할 수 있습니다. 이는 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

 

3. 그러므로 탈모에 좋은 샴푸를 고르기 위해서는 약산성 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 약산성 샴푸는 두피의 pH 균형을 유지하고, 두피의 자연 보습 기능을 증진시켜, 두피를 건강하게 해줍니다. 또한 두피의 염증을 예방하고, 모발의 탄력과 윤기를 증가시켜줍니다. 약산성 샴푸는 샴푸 병에 pH 값이 표시되어 있으므로, 구매할 때 확인해 보세요.

 

 

탈모 완화 기능이 있는 샴푸를 사용하자

1. 탈모에 좋은 샴푸를 고르기 위해서는 샴푸의 성분과 기능에도 주의해야 합니다. 샴푸에는 다양한 성분과 기능이 있지만, 모두가 탈모에 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 일부 성분은 두피에 자극을 주거나 모발을 손상시킬 수 있습니다. 그러므로 탈모에 좋은 샴푸를 고르기 위해서는 식약처에서 인증한 탈모 완화 기능이 있는 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.

 

2. 이러한 샴푸는 탈모의 원인인 DHT(남성호르몬)의 생성을 억제하고, 혈액 순환을 증진시켜 모근에 영양을 공급하는 등의 효과가 있습니다. 또한 임상 데이터가 있는 샴푸를 사용하는 것도 효과와 안정성에 좋습니다. 탈모 완화 기능이 있는 샴푸는 샴푸 병에 인증 마크나 임상 데이터가 표시되어 있으므로, 구매할 때 확인해 보세요. 

 

 

탈모는 무시하기 어려운 문제입니다. 탈모를 예방하고 완화하기 위해서는 적절한 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 탈모에 좋은 샴푸 선택하는 기준으로서, 자신의 두피 타입에 맞는 샴푸, 약산성 샴푸, 탈모 완화 기능이 있는 샴푸를 사용하는 것을 소개하였습니다.

 

이러한 기준을 참고하여 자신에게 맞는 샴푸를 고르면 탈모 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 샴푸 외에도 건강한 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해 탈모를 예방하고 완화할 수 있습니다. 탈모는 늦게 치료하면 더욱 심해질 수 있으므로, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

탈모에 좋은 샴푸 선택하는 기준에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.