탈모에 좋은 건강기능식품과 음식 추천
탈모에 좋은 건강기능식품의 종류로는 비오틴, 콜라겐, 아르기닌, 아미노산, 철분 등이 있습니다. 각각의 건강기능식품의 효능과 함유되어 있는 음식 비오틴: 모발의 성장과 건강에 필수적인 비타민으로, 토마토, 아몬드, 당근, 상추 등에도 함유되어 있습니다. 콜라겐: 모발의 탄력과 윤기를 증진시키는 단백질로, 돼지 껍데기, 젤리, 물고기 등에도 함유되어 있습니다. 아르기닌: 모발의 혈액 공급을 증가시키는 아미노산으로, 호두, 참깨, 땅콩 등에도 함유되어 있습니다. 아미노산: 모발의 구성 성분으로, 고기, 계란, 우유 등에도 함유되어 있습니다. 철분: 모발의 산소 공급을 돕는 미네랄로, 시금치, 콩나물, 고등어 등에도 함유되어 있습니다. 이러한 건강기능식품은 음식과 함께 복용하면 효과가 더 좋다고 합니다. 하지..
2023. 9. 12.
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